5-HTP е ефикасна формула, която осигурява 50 мг. от 5-хидрокситриптофан (5-HTP) в една доза за поддържане на здравословно настроение и благополучие. 5-HTP се извлича от растението „Грифония симплицифолия” (Griffonia simplicifolia)и представлява първичния метаболит на аминокиселината L-триптофан.

Въпреки че L-триптофанът е познат като естествен седатив, 5-HTP не предизвиква непременно сънливост, а по-скоро подпомага отпускането и спокойствието. При по-големи дози, 5-HTP може да помогне за по-бързо заспиване.

5-HTP лесно преминава през кръвно-мозъчната бариера и ефективно повишава нивата на серотонин в мозъка. Серотонинът често се нарича невротрансмитер от типа на „чувствам се добре“ заради положителния ефект, който има върху настроението. При повишаване на нивата на серотонин в мозъка, 5-HTP поддържа доброто настроение, релаксацията, нервната тъкан и качеството на съня. Освен това някои данни показват, че добавките от 5-HTP помагат при отслабването като намалява приема на храна.