Витамин D се отнася към групата от петте мастно-разтворими витамини, класифицирани като секостероиди, като според изследванията, витамин D3 (холекалциферол) е най-важната форма за човешкия организъм. Тъй като ние произвеждаме много от нашия естествен витамин D трансдермално (чрез кожата) при излагане на слънчевите лъчи, е важно добавките от витамин D да бъдат във формата на D3.
Министерството на здравето в Англия препоръчва приема на витамин D през есента и зимата. На тези, които не получават адекватно излагане на слънце през пролетта и лятото се препоръчва приема през цялата година.
Състав
1 мека капсула съдържа:
Съставки |
Количество |
%ХРС* |
Витамин D3 (като холекалциферол iu) |
125 µg (500iu) |
2500 % |
* % Хранителна референтна стойност
Други съставки:
Шафраново олио, маслиново олио, желатин, глицерин и вода.
Употреба
Указания за възрастни и деца над 12 години:
По 1 капсула дневно или съгласно препоръките на вашия лекар.
Съхранение:
Да се съхранява на хладно и сухо място.
ВНИМАНИЕ:
Не превишавайте препоръчителния дневен прием. При бременност, кърмене или употреба на медикаменти, преди употреба се консултирайте с вашия лекар.
Пазете от достъпа на деца.
Хранителните добавки не заместват разнообразно, балансирано хранене и здравословен начин на живот.
Силно се препоръчва серумът 25(OH)- и 1,25(OH)2 витамин D да се наблюдава на всеки 60-90 дни по време на приема на добавката, за да се осигурят нива в приемливи граници.